Fadhb le Blisters
Beidh boilgeoga ar chosa daoine áirithe chomh fada agus a chaitheann siad bróga nua. Is tréimhse réamh-mheasta í seo idir na cosa agus na bróga. Le linn na tréimhse seo, ba chóir aird ar leith a thabhairt ar chosaint na gcosa. Is féidir cosaint choisctheach a sholáthar in áiteanna ina bhfuil seans níos mó ann go dtiocfaidh boilgeoga ar na cosa. Mar shampla, greamaigh Plástar Boilgeoga Hidrocollóideach chun na cosa níos laige a chosaint agus an seans go dtiocfaidh boilgeoga orthu a laghdú.
Tá plástar blister déanta as hidreacolóideach greamaitheach agus scannán PU ard-thréscaoilteachta, gan aon chomhábhar míochaine.
Soláthraíonn Plástar Bléir Hidrocollóideach timpeallacht leighis créachta tais, agus tá an scannán uiscedhíonach.
Cosain an chréacht ó ionfhabhtú, compordach agus breathable. Glan agus steiriliú an chréacht agus an craiceann máguaird go dtí go mbeidh siad tirim.
Fadhb na gCorn
Is cruth cóin de chraiceann crua iad arbhar coirce a eascraíonn as brú agus frithchuimilt a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar bhróga nach n-oireann go maith, athruithe i struchtúr na coise a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do ghluaiseacht (an chaoi a shiúlann tú) nó mífhoirmíochtaí cnámha. Is féidir leo a bheith thar a bheith pianmhar agus siúl agus bróga a theorannú.
Is ar thaobh amuigh na ladhar nó ar thaobh bunion is coitianta a bhíonn arbhar – na ceantair is mó a mbíonn bróga ag cuimilt orthu – ach is féidir leo teacht chun cinn ar bhoinn na gcos freisin. Nuair a thagann siad chun cinn idir ladhar, áit a mbíonn an craiceann tais de bharr allas nó triomú neamhleor, tugtar 'arbhar bog' orthu.
Is cruth donnóg cúr iad cúisíní plástair arbhair agus cuirtear iad thar an arbhar ionas go suíonn an arbhar sa pholl. Oibríonn sé seo chun an brú a atreorú ón arbhar. Maolaíonn sé pian na gcos de bharr frithchuimilte le bróga. Tá na cúisíní callus cúr bog cabhrach chun brú agus frithchuimilt bróg a laghdú, do ladhar agus do chos a chosaint go maith, is féidir iad a chur i bhfeidhm ar shiúl, ar rith, ar bhogadh agus do chos a dhéanamh níos compordaí.
Fadhb na mBuinneog
Is féidir le cruth na coise an iomarca brú a chur ar chomhpháirt na ladhar móire. Ós rud é gur féidir le bunions rith sa teaghlach, creideann roinnt saineolaithe go ndéanann cruth géiniteach na coise daoine áirithe níos so-ghabhálaí.
Rollaigh do chosa isteach an iomarca agus tú ag siúl. Is gnách go mbíonn inbhéartú nó pronation measartha ann. Ach d’fhéadfadh rothlú inmheánach iomarcach díobháil agus damáiste a chur faoi deara.
Is féidir leis na cosantóirí deighilteora ladhar bán cabhrú le frithchuimilt agus brú a chosc ar do bhunion. Cuidíonn siad freisin le do bhunion a chosaint ó bhuilleanna agus ó chnapáin, rud a chabhraíonn le pian a mhaolú. Luíonn na cosantóirí deighilteora ladhar bán go compordach idir do bharraicíní agus cabhraíonn siad le hath-ailíniú a dhéanamh orthu. Le caitheamh le bróga, cabhraíonn siad go réidh le barraicíní lúbtha a dhíriú.
Am an phoist: 31 Lúnasa 2022
